FITNESS

Word bewust van je fysieke kracht met fitness!

Als sporter wil je een goed getraind lichaam hebben om goed te kunnen presteren. Met de fitness training ga je bewuster worden van je eigen fysieke gesteldheid. Om jezelf te blijven verbeteren heb je een trainingsritme nodig. Als je de juiste doelstelling wilt behalen, is het goed uitvoeren van een training van groot belang. Iedereen traint op zijn eigen manier, maar is dit vaak wel de juiste manier. Dit ga je verbeteren tijdens de fitness training.

Zonder training ritme is er geen routine.
Zonder routine is er geen training gewoonte.
– Trainer Yann