FITNESS

Word bewust van je eigen fysieke kracht met fitness!

Fitness is een belangrijk onderdeel van de training, omdat je hiermee jouw lichaam intern traint. Het is goed voor je fysieke gesteldheid. Als sporter wil je een goed afgetraind lichaam hebben om goed te kunnen presteren. Als je de juiste doelstelling wilt behalen, is het goed uitvoeren van een training van groot belang. Iedereen traint op zijn eigen manier, maar is dit vaak wel de juiste manier. Dit ga je verbeteren tijdens de fitness training.

Zonder training ritme is er geen routine.
Zonder routine is er geen training gewoonte.
– Trainer Yann